Jeśli poszukujesz ciekawego prezentu dla swoich starszych i nieco schorowanych rodziców albo dziadków, rozważ, czy wykupić dla nich wczasy dla seniorów. To pobyt w pięknym hotelu położonym w malowniczej okolicy. Oprócz tego, że będą mogli cieszyć się widokiem pięknej przyrody i podziwiać zabytki, skorzystają również pod względem zdrowotnym.

Bowiem turnusy zdrowotne odróżniają się tym, że osoby, które w nich uczestniczą, mają spotkania z dietetykiem, rehabilitantem i lekarzem ogólnym. Na samym początku, tuż po zameldowaniu, trzeba pójść na wizytę lekarską. Lekarzowi należy opowiedzieć o swoich schorzeniach, przebytych chorobach i urazach. Na tej bazie lekarz skieruje na zabiegi lecznicze oraz zdecyduje, czy dla pacjenta dopasowana będzie dieta warzywno-owocowa. W kolejnych dniach pacjenci spotykają się z rehabilitantem albo fizjoterapeutą, który pokazuje im jak ćwiczyć, ażeby zachować sprawność. Osoby starsze często zapominają, jak ważny jest ruch. Nie ruszają się wcale, bo uważają, że musiałyby wykonywać trudne ćwiczenia fizyczne ponad swoje siły. Tymczasem u osób po 60 roku życia sprawdzi się nawet spacer albo spacer z kijkami do nordic walking. Nie należy wykonywać skomplikowanych ćwiczeń na siłowni, żeby cieszyć się zdrowiem. Dietetyk z kolei może przedstawić im, co powinni wyeliminować ze swojego jadłospisu a czego jeść więcej, żeby poprawić własne wyniki badań. Fantastycznie istotne jest, aby osoby starsze zaczęły dbać o to, co jedzą. O tym, że wpływ diety na zdrowie i samopoczucie psychiczne jest rzeczywiście bardzo duży, mówi się coraz więcej nawet w mediach. Przed kilku laty przeprowadzono badania naukowe, które objęły spory odsetek społeczeństwa. Wyniknęło z nich, że istnieje związek przyczynowo-skutkowy pomiędzy tym, co się je, a przebiegiem procesów metabolicznych, wydzielaniem hormonów. Dopasowana dieta pozwala usunąć wiele chorób. Nie gorzej zapobiegać chorobom serca, czy cukrzycy niż później je leczyć. Leczenie jest nie tylko i wyłącznie kosztowne, bo w większości opiera się na prywatnej opiece medycznej, ale również długotrwałe.

Zobacz również: turnusy zdrowotne.